FRUS DAY / 17 de Janeiro | Shaka Surf Park – Setiba, Guarapari
Mais um dia criado para você se reconectar com a natureza, com seu corpo e com outras mulheres que vibram na mesma sintonia.
Um encontro para despertar, respirar fundo, aprender, se desafiar e viver a energia FRUS de verdade.
Atividades do dia:
• ✨ Hatha Yoga com Renatinha
• ❄️ Banheira de gelo + respiração guiada com Natasha (Fisioterapeuta)
• 🌊 Curso de Leitura de Ondas e Condições com Surf Guru
• 🏄♀️ Surf com Gi Gouvêa
• 💆♀️ Massagem terapêutica com Natasha (Fisioterapeuta)
• acesso às atividades extras do Shaka: altinha, skate e futevôlei
Horário: início às 7:00
Local: Shaka Surf Park, Setiba – Guarapari/ES
Equipe 100% composta por mulheres
“E aí, bora cuidar da mente, corpo e alma juntas?”
